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羊肚菌椰蓉排骨能一起吃吗?
1、这些食物是完全可以在一起炖的，只要加入适合自己的口味的佐料，按照自己的需要去调整每种食材的剂量就完全可以，而且两岁的宝宝也是可以适量的喝这种汤的，对宝宝的身体健康并不会造成任何影响。
2、加入羊肚菌：将准备好的羊肚菌加入锅中，继续与排骨一起炖煮。此时可以根据个人口味调整盐的分量。炖至入味：继续小火炖煮，直到排骨和羊肚菌都炖至软烂入味，期间可以适当翻动，防止粘锅。
3、清心安神的功效，羊肚菌是一种营养丰富的菌类，具有益肠胃、助消化、化痰理气的作用，莲子可以补脾止泻、养心安神，红枣则可以补气养血、安神助眠，与排骨一起煮汤，可以增强汤的口感和营养价值，而且不会产生不良反应。
4、放入锅中焯去血水备用。将泡好的羊肚菌切开与排骨一起放入炖锅中。倒入泡羊肚菌的水，再加入适量清水。放入生姜和料酒，开火炖煮。大约炖5-2小时后汤就成了。根据自己的口味加入食盐调味即可。
5、羊肚菌没有明显的食物禁忌，可以和多种食材一起煲汤食用，如排骨、鸡肉、鸽子、老鸭、花胶、海参等。
6、羊肚菌如果仅作为滋补食品来吃，那么日常搭配一些鸡肉、排骨、瘦肉、胡萝卜、玉米、冬瓜、藕、淮山等煲汤都是不错的选择，可提升鲜美味道，还能增进食用营养，一举两得。
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