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骨架大的女生怎么减肥?骨架大的女孩怎么锻炼看起来更骨感?
这个是没办法的，因为是先天性的。听天由命吧。不过后天还是能稍微稍微改善一点的。比如去练习瑜伽。体操。民族舞等。这样虽然不能改变你的骨架，但是能改变你的骨骼柔软度，只要一软下来，那持之以恒，看起来就会显得修长点了。不是有一句话说女人是水么。以柔克刚。
骨架大的女孩怎么看起来更骨感 减肥方法一：注意走路姿势帮你瘦腰提臀 要通过不停的练习走路来达到修身的目的，记住！走路不是用两腿的力量，而是先把重心放在小腿，再练习“满脚”走和顺着直线走，走路才会沉稳不轻浮，而且还能帮你瘦腰提臀。
最最简单的方法就是：慢跑，但是一定要记住慢跑之后一定要做压腿，然后再做提踵练习。 这个方法呢瘦得比较慢，但是只要坚持下来，一定会达到效果的。 晚上躺在床上或是看电视的时候把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势20分钟，一定要天天坚持做，因为这个效果相对慢一些。
骨架大的女生减肥，其实和普通人一样。合理调整饮食，控制食欲，规律饮食，健康饮食，日常生活也要注意。早睡早起，避免熬夜，坚持每天锻炼，三天不钓鱼，两天不晒网。主要从饮食习惯、运动习惯、作息习惯中寻找问题。
对于有一些不是因为骨架大而肥胖的女孩子，应该要合理的正视自己。骨架大身上的脂肪是比较多，那么也可以通过运动和锻炼来改善。例如可以坚持晨跑，每天早上跑步20~40分钟，这个时间段身体会微微的发汗，血液循环得到提升，身体的气血也会更加的通畅。
最后，骨架大的女生可以通过以下方法提升骨感：走路时注意姿势，以修整腰部和臀部；多喝热水，促进血液循环和脂肪燃烧；尝试泰式按摩，增强身体柔韧性；进行腰部锻炼，使腰部更加灵活；进行腿部锻炼，保持腿部肌肉结实；以及手臂和肩部的锻炼，提升肩部柔韧性。
大骨架的人瘦了好看吗
骨架大的人瘦下来一般是好看的。有一点点搭配知识的女生都听说，过一个判断大家是不是大骨架的方法，就是看一看自己手腕的宽度，如果大家的拇指和中指合起来形成的一个小圈，正好是大家手腕的围度。
可以的 ，瘦就是美啊 ，哈哈。这是我的经验， 你自己看看。要一步一步来 ， 制定好的计划 。 姐姐就是这么坚持下来的 。那要吃苦啊 ， 我的经验可以帮到你 减肥是要下定决心的 ， 绝不能版图而废。自己其实最了解自己， 自己给自己一个好的计划 ， 每次完成一个小的目标 。
一般骨架大的人还是瘦一点好看。这样至少看起身材很漂亮。颧骨有点突出，可以通过化妆来修饰。但是身材是没有办法是不是的，胖就是胖，瘦就是瘦。
不好看，骨头大，再脸瘦，那就看出来了，还是稍微胖点比较好。
我觉得合适就好，不可以太瘦也不能又肉，按女孩子160左右的身高，90-93好了，因为不会瘦得象柴，还又有点点肉好看，看得见锁骨就很好看了，那样才性感嘛是不是？喝些花果茶瘦身茶之类的，然后控制饮食就好，关键要看的是你坚持不坚持得了。。
骨架大的人，体重减下来了，不会看起来很胖的，骨架大只会看着很壮实，但不会胖的，骨架大的人好看。
骨架子大的女生能够减下来肥吗?
我一个好朋友 也是大骨架180的身高 当时我们比赛 最受的时候是106斤~ 所以我觉得100斤应该没问题吧。 你首先要看一下自己是不是有多余的脂肪 比如肚子和腿或者胳膊。
你才19岁。当然是可以瘦下来的啊，骨架大没关系，教你几个减肥小妙招，只要你牢牢记住就一定可以瘦下来的，楼主加油哦。多吃健康减肥食物 对于如何快速减肥不反弹，多吃健康减肥食物是不错的选择。大家都知道祸从口出，那么肥胖也是一样，肥从口入。
本人很悲催，也是大骨架，而且还是宽骨架，肩膀宽，盆骨也宽。只能是靠运动＋节食来减了，什么都可以吃的，只是注意量就可以了。我建议你每天快步走一个小时左右，或者是跳绳40分钟，减腿和屁股还是有效的。肚子嘛，不要便秘，然后可以在看电视的情况下转呼啦圈，30分钟就可以，也是很有效果的。
一般来说，是可以减肥的呀。本人就骨架大，吃少点就好了。早饭和晚饭要少吃。晚上饿的话，就吃点水果。一般一个星期习惯的话，就不怎么觉得饿了。平时多运动运动，一般多走走就好。没别的特殊原因，保持原来的体重正好。要减的话，就再少吃点。
不会啊，你看T台上的模特儿都是大骨架，小骨架的设计师不喜欢。真的瘦下来不管骨架大小都不会显胖的。
哪些明星减肥后的样子,秒杀了你的想象力?
1、颖儿 颖儿在拍《千山暮雪》时，有140多斤。这部剧播出后，颖儿的形象备受争议，后来颖儿就下定决心减肥 。她严格控制食欲，每天吃的都很少，慢慢让自己瘦下来。减肥中最矛盾的就是来自美食的诱惑，可见，减肥是需要强大的意志力才行。当然除了在饮食上控制外，颖儿也经常运动。
2、减肥对一个人外形的影响有多大呢？看看以下这几位明星减肥前后的对比照就知道了，这几位个个都秒杀了我的想象力！魏大勋 魏大勋作为国内各大综艺节目的常客，综艺感和情商很高，在节目中的效果很好，因此魏大勋也收获了大量的人气。
3、彭于晏彭于晏早年间真的特别特别胖，五官毫无轮廓所言，与男神这个词丝毫挂不上钩，更别提进军娱乐圈了。后来彭于晏靠着坚强的意志力减肥成功，不仅锻炼出了腹肌肌肉，还被娱圈相中拍了一部作品而初露头角，由此便展开了演艺道路，成为亿万少女的男神，绝对算得上逆袭。
4、不过霍思燕生完宝宝一下减掉70斤的毅力也不是一般人能做到的。减肥后脸明显变小的感觉，大腿变细了，整个人也变得时尚了起来，真的是比整容都美。
5、在娱乐圈中胖是大忌，有着一胖毁所有的说法，现在是看颜值的时代，不光是在娱乐圈，在我们日常的生活中也是这样，感觉每个胖子都是潜力股，为什么这么说呢，看到魏大勋、彭于晏等人就会验证这句话，减肥就相当于整容啊，他俩减肥后的样子简直就是秒杀我的想象力。
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